تختلف الشهية الجنسية كثيرًا طوال الحياة وتعتمد على العديد من العوامل ، من الحالة الصحية لكل شخص ، إلى الإجهاد الذي يواجهه ، أو الانسجام في الحياة الزوجية. بغض النظر عن المشاكل التي تمر بها في الوقت الحالي والتي تسبب لك انخفاض الرغبة الجنسية ، يجب أن تعلم أن هناك بعض الحلول في متناول الجميع – الأطعمة التي تزيد من الشهية الجنسية وتساعدك على استعادة الانسجام في علاقتك مع شريكك.
شوكولاتة
الشوكولاتة هي غذاء ممتع ، ليس فقط من خلال عدسة المذاق اللذيذ ، ولكن أيضًا من خلال المكونات التي تحتوي عليها ، والتي تحفز الشهية الجنسية – تحتوي الشوكولاتة على مادة الثيوبروميكا ، وهي مادة قلوية تشبه إلى حد بعيد مادة الكافيين.
موز
يحتوي الموز على إنزيم البروميلين الذي يساعد على زيادة الرغبة الجنسية وعكس الضعف الجنسي لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا مصدر للبوتاسيوم وفيتامين ب ، وكذلك الريبوفلافين ، مما يزيد من مستويات الطاقة الإجمالية.
مانجو ، خوخ و فراولة
يمكنك تقشير بعض المانجو ، وقطع شرائح الخوخ والفراولة وتنغمس في بعض الأحيان – تعمل هذه الفاكهة كمنشط جنسي لزيادة الشهية الجنسية.
بيض
البيض غني بالفيتامينات B5 و B6 – فهي تساعد على موازنة مستويات الهرمونات ومحاربة الإجهاد ، وهما شيئان مهمان للرغبة الجنسية الصحية. يعتبر البيض أيضًا رمزًا للخصوبة والبعث.
أفوكادو
أشار الأزتيك إلى شجرة الأفوكادو باسم ahuacatl مما يعني شجرة الخصية. يحتوي الأفوكادو على مستويات عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على التمثيل الغذائي للبروتين ويوفر المزيد من الطاقة. كما أنها تحتوي على فيتامين ب 6 ، الذي يزيد من إنتاج الهرمونات الذكرية ، والبوتاسيوم ، وهما عنصران يزيدان الشهية الجنسية لدى كل من النساء والرجال.
لوز
اللوز مصدر جيد للأحماض الدهنية الأساسية التي توفر المادة الخام لإنتاج الهرمونات بشكل صحي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة اللوز تحفز الشغف لدى النساء.
تين
التين مصدر ممتاز للأحماض الأمينية التي تزيد من الشهية الجنسية – يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على التحمل الجنسي.
الثوم
حتى لو لم تكن الرائحة رومانسية للغاية ، فإن الثوم يحتوي على مادة الأليسين ، وهو مكون يزيد من الدورة الدموية للأعضاء التناسلية ، وبالتالي يزيد الشهية الجنسية.
كرفس
قد لا يكون الكرفس هو الطعام الذي تفكر فيه عند التفكير في الجنس ، ولكنه مصدر غذاء جيد جدًا لتحفيز الشهية الجنسية. يحتوي الكرفس على هرمون الأندروستيرون ، وهو هرمون عديم الرائحة يتم إطلاقه من خلال عرق الذكور.
المحار
يعتبر المحار من أكثر الأطعمة المعروفة كمنشط جنسي لزيادة الشهية الجنسية. فهي غنية بالزنك وتساعد على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية والتستوستيرون. كما أنها تحتوي على الدوبامين ، وهو هرمون يزيد الرغبة الجنسية. يمكنك معرفة ما إذا كان هذا الطعام يعمل ، بعد الاستهلاك ، يمكنك اختيار مواقع الويب التي تحتوي على افلام سكس ومشاهدة النتائج.
هذه ليست سوى بعض الأطعمة التي يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي لزيادة الرغبة الجنسية لديك. بالإضافة إلى هذه الأطعمة ، يمكنك محاولة إدخال مصادر أخرى من الفيتامينات المتعددة في نظامك الغذائي ، مما سيحسن أداء الجسم واستعادة طاقتك.