ليس سراً أن العديد من الرجال لديهم وقت أسهل في الوصول إلى النشوة الجنسية مقارنة بالعديد من النساء. هذا ، إلى جانب حقيقة أن سرعة القذف هي أكثر الاضطرابات الجنسية شيوعًا بين الرجال تحت سن الأربعين ، مما يعني أنك قد تجد نفسك غالبًا غير راضٍ بمجرد انتهائه. قد يكون خيبة أمل حقيقية أن تدرك أن مرحه قد انتهى قبل أن تبدأ بصعوبة.
بينما يمكنك جعله ينهي المهمة بوسائل أخرى ، هناك حل آخر هو مساعدته على البقاء لفترة أطول في السرير. فيما يلي خمس طرق للمحاولة.
1. خذها ببطء
لجعل رجلك يدوم لفترة أطول ، اجعله يبدأ ببطء ، كما تقترح مجلة Men’s Fitness. أخبره أن يستهدف دفعة واحدة كل بضع ثوانٍ ، ثم تدريجياً (مثل ، كل دقيقتين) ، خذها قليلاً ، إلى النقطة التي يوجد فيها دفع كل ثانية أو نحو ذلك. إذا شعر أنه سيأتي ، فعليه أن يتوقف عن الدفع وينتظر بضع ثوان حتى يتمكن من التحكم في نفسه والبدء من جديد.
2. افعلها مرارا وتكرارا
وفقًا لمجلة كوزموبوليتان ، فإن جولة من المداعبة القوية قبل ممارسة الجنس يمكن أن تصنع المعجزات. لا يمكنك فقط هزة الجماع ، مما قد يجعلك أكثر عرضة للرجوع مرة أخرى أثناء ممارسة الجنس ، ولكن جعله يقذف قبل الحدث الرئيسي يجب أن يؤخر خط النهاية. بالنسبة للعديد من الرجال ، يستغرق الأمر قدرًا معينًا من الوقت “لإعادة الشحن” ، مما يعني أنه يجب أن يكون لديك متسع من الوقت للشعور بالرضا.
3. جربي تمارين قاع الحوض
ربما سمعت عن تمارين كيجل ، وهي تمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية. اتضح أن هذه التمارين نفسها يمكن أن تساعد في علاج سرعة القذف لدى الرجال. وجدت الأبحاث التي قدمت مؤخرًا في الرابطة الأوروبية لجراحة المسالك البولية في ستوكهولم أن تمارين قاع الحوض البسيطة حسنت معدلات سرعة القذف بعد 12 أسبوعًا لدى معظم الرجال. حاول القيام بالتمارين معًا لتحقيق أقصى فائدة.
4. استخدم الواقي الذكري
اسأل الرجل الذي لا يحب ارتداء الواقي الذكري عن سبب شعوره بهذه الطريقة ومن المؤكد أنه سيخبرك ، “لا أشعر بالرضا”. من المؤكد أن ممارسة الجنس باستخدام الواقي الذكري تبدو مختلفة ، ويمكنك الاستفادة من ذلك لجعل رجلك يدوم لفترة أطول. ستكون الأحاسيس على قضيبه أضعف قليلاً مع وضع الواقي الذكري ، مما قد يترجم إلى جلسات جنسية أطول.
5. تبديل الموقف
إذا كان رجلك لديه حركة الذهاب التي تجعله دائمًا بعيدًا ، فقم بتبديله. يقترح كوزموبوليتان التبشير أو الفتاة على القمة ، والتي يمكن أن تساعد العديد من الرجال في تأخير النهاية. (تخطي أسلوب هزلي.)
أفضل مواقع xnxx لمشاهدة الأفلام العربية المدبلجة عبر الإنترنت 
https://xnxxyouporn.com/53344/https://xnxxyouporn.com/64529/https://xnxxyouporn.com/58406/https://xnxxyouporn.com/66333/https://xnxxyouporn.com/61054/https://xnxxyouporn.com/61340/https://xnxxyouporn.com/59494/!